为关注大学生心理健康，创新心理健康教育形式，引导学生觉察自我、接纳自我，挣脱精神桎梏，5月16日下午，由学生心理健康教育与咨询中心主办、“一站式”学生社区自治管理委员会协办的“挣脱枷锁，自在成长”具身戏剧教育心理团体活动在“一站式”党团活动中心顺利开展。本次活动由校外心理学副教授刘莉湘君带领，共吸引16名在校学生积极参与。

活动伊始，以轻松的签到领姓名贴拉开帷幕。热身环节精彩纷呈，“一句话说目标”“90秒快速认识”迅速拉近成员距离；“关于期待的相似圈”“身体雕塑练习”“权利之手”“反向练习”等趣味活动，引导学生探索期待与独立意识，打开身心，投入当下。

戏剧情境建立阶段，学生们6人一组，分别扮演父母期待、朋友期待、社会期待、自我内耗期待等不同角色，借助身体动作沉浸式体验外界期待带来的感受，组内深入交流体验与感悟，在互动中看见他人，也照见自己。

演绎主轴短剧环节将活动推向高潮。小组以10个东西方童话故事为蓝本，聚焦父母期待、人际期待、社会规训、自我内耗四类束缚，遵循三幕结构，侧重肢体姿态与情绪冲突演绎；部分小组还勇敢呈现自身真实故事，直面内心挣扎，演绎突破束缚的全过程，用肢体语言宣泄情绪、表达自我。

活动现场